07 Set Come fare nuove amicizie: consigli e strategie

“Ogni amico rappresenta un mondo dentro di noi, un mondo che non sarebbe eventualmente nato senza il suo arrivo, ed è solo grazie a questo incontro che nasce un nuovo mondo.” (Anaïs Nin)

Capita di ritrovarsi a pensare di non essere soddisfatte delle proprie amicizie, sia in termini di qualità che di quantità. Avere buone amicizie è importante perché ci aiuta a stare bene e ridurre lo stress. Vediamo, allora, come fare, ad allargare la tua cerchia di amicizie. Se stai vivendo un momento di questo tipo, trovi qui alcune strategie e consigli che possono aiutarti a migliorare questo aspetto della tua vita, sono frutto della mia personale esperienza tra vita privata e professionale.

1-Allarga i tuoi orizzonti

A volte non ci rendiamo conto delle possibilità che abbiamo intorno. Con le persone che incontri tutti i giorni e con le quali, per un motivo o per un altro, fino ad ora, ti sei fermata al semplice saluto, prova ad andare oltre. Potresti scoprire affinità inaspettate o cambiare l’idea iniziale e superficiale che ti eri fatta su quella persona.

Dai una chance.

2-Frequenta posti nuovi

Fermati un attimo a riflettere su quali sono i tuoi interessi o quello che ti piacerebbe iniziare e datti da fare a cercare gruppi, corsi, eventi, associazioni che si occupano di quello che suscita la tua attenzione, dopodiché iscriviti. Puoi veramente spaziare ad ampio raggio, può essere un’attività di volontariato oppure una passione artistica o quell’attività sportiva che desideri tanto.

3-Impara a condividere di più

Per ricevere bisogna dare e a volte significa, anche, fare il primo passo ed esporsi, azzardando e testando il terreno. Sappiamo bene che uno degli ingredienti fondamentali in un rapporto di amicizia è la condivisione di pezzi di vita, momenti, stati d’animo, di gioie e dolori. Possiamo, quindi, dire di dialogo basato sulla fiducia e la comprensione. Quello che ti invito a fare è di provare a fare tu il primo passo verso qualcuno che senti “potenzialmente affidabile” e raccontare qualcosa in più di te e della tua storia. In questo modo potrebbe essere che l’altra persona si senta presa in considerazione da te e a sua volta può rispondere e volere così approfondire il rapporto.

4-Ripensa ai contatti di un tempo e riprendili in considerazione

Non sentirti inopportuna o timida al riguardo perché non c’è nulla di male nel contattare vecchie amicizie anche se sono passati ormai anni dall’ultima volta che vi siete sentite. Potrebbe essere una bella occasione per ritrovarsi, parlare della propria vita, delle esperienze vissute e perché no, recuperare l’intesa di una volta se non addirittura anche migliore!

5-Sforzati di usare meno il telefono e di interagire di più con gli altri

Abituati a creare più scambio con gli altri e prenderti delle pause dallo smartphone. Per esempio, quando porti il tuo amico a quattro zampe a passeggiare, invece che guardare il cellulare guarda le altre persone, saluta, sorridi. Quando sei al supermercato, in fila alle poste, dal panettiere, sii gentile e scambia due parole con chi ti sta attorno. Non ti immagini quante persone non aspettano altro che un sorriso. E da cosa nasce cosa.

Mettiti in discussione

Parlando delle relazioni di amicizia attuali che consideri insoddisfacenti e di quelle che invece potresti aver interrotto in passato, ci sono due aspetti sui quali vorrei fare una riflessione perché non fanno per niente bene ai rapporti di amicizia.

Il primo, pretendere che l’amica ricambi i nostri gesti con la stessa intensità che mettiamo noi, con la stessa complicità, frequenza e desiderio. Questo è un errore perché in amicizia bisogna imparare ad essere tolleranti e non è tutto bianco o nero.

Il secondo, pretendere l’esclusività del rapporto come se debba esserci per forza una migliore amica assoluta unica che soddisfi i nostri bisogni in tutto, ascolto, dialogo, condivisione, interessi eccetera. In realtà, questo atteggiamento è poco adulto e tanto adolescenziale, anche perché, non ci può essere una sola persona in grado di darci tutto, ma esistono diverse persone, amicizie diversificate che possono ognuno dare qualcosa.

Ho trovato interessante questo libro e ti suggerisco la lettura Come trattare gli altri e farseli amici

Infine, mi raccomando fai attenzione a:

• Non mollare immediatamente il colpo se un’uscita ti ha delusa, riprovaci
• Non scoraggiarti se qualcuno ti risponde che non può
• Lascia l’orgoglio a casa e riprova un po’ di volte a fare tu qualche invito ulteriore
• Se pensi di aver capito che non c’è interesse nell’iniziare una conoscenza con te, prima di convincerti che sia effettivamente così a priori, concedi il beneficio del dubbio perché può essere che sei arrivata a conclusioni affrettate

Come l’amore, anche l’amicizia ha bisogno di cure costanti, tempo e pazienza. Se pianti i semi oggi, non puoi aspettarti di trovare già domani una relazione come la vorresti tu, ma se ti dedicherai con impegno al rapporto, i risultati arriveranno e raccoglierai i frutti.

Infine, vorrei ricordarti che non esistono amici perfetti, ma bellissime amicizie che fanno parte della tua vita e che rendono migliore la tua esistenza.

Per lavorare con me sulle tue relazioni ti lascio il link al mio percorso Abbraccio dove lavoreremo esclusivamente sul sciogliere i nodi che ti bloccano per migliorare la tua rete sociale e le tue amicizie.